◆バレーボールに多い怪我
- 7月31日
- 読了時間: 1分
こんにちは！
今、バレーボール日本代表の試合が盛り上がっていますね！
そこで今回はバレーボールに多い怪我についてお話しします。
バレーボールでは突き指やジャンパー膝や捻挫が多いです！
その中からジャンパー膝を紹介します。
"ジャンパー膝"とは
膝のお皿についている腱です。
膝蓋腱炎と言われています。
・原因
骨の成長に筋肉の成長が追いつかないことで腱が引っ張られて痛みが起こります。
・症状
スポーツでジャンプした時
階段を上り下りしている時
しゃがんだ時
に膝のお皿の下に痛みが出てくる
バレーボールをしていて膝に痛みがある方はぜひご相談ください！
＃膝の痛み
＃バレーボール
＃ジャンパー膝
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