こんにちは！！くろせ接骨院／SmileUPくろせ店です(^^)/ 大雪で車の渋滞や積雪が多くなってきているので スリップなどに気をつけて早めの行動をしていきましょう！ さて、寒くなり手足などが冷え切っていることはありませんか？...

こんにちは！ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。 先日乾燥を防ぐ為に良い食事のお話をさせて頂いたと思います。 今回は水分についてです。 皆様は一日にどれくらい水分を取っていますか？ ちなみに私は1～1.5Ｌは飲むようにしています。 この量多いと思いますか？...

こんにちは！くろせ接骨院／SmileUPくろせ店です\(^^)/ 年末年始の準備は着々と進んでいるでしょうか？？ クリスマスにお正月などたくさんのイベントがある一方で 年内にやらないといけない事もあったりしませんか？？ それによりいつもよりバタバタしたりして、体の疲れが増し...

こんにちは！SmileUPくろせ店です(*^-^*) 今年もあと１ヶ月！ ２０２２年の間にやっておきたいこと・やり残したことはありませんか？ 楽しい１ヶ月にしましょう♬ 【１２月の営業日程】 定休日：７日　１４日　２１日　２２日...

こんにちは！ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。 みなさんは、寝違えやギックリ腰を経験したことはありますか？ 恐らく多くの方がどちらかを経験されたことがあるかと思います。 私自身も寝違えを起こしたことはあるのですが、とても痛く動かすことができません。...

こんにちは！ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。 唐突ですが、皆様は一年の中で出産数が多い月はいつ頃が多いと思いますか？ 厚生労働省の調べた結果によると、７～９月が多いと言われています。 という事は、７月にご出産された方は、11月現在で産後約４ヶ月という事になります...

こんにちは！くろせ接骨院／SmileUPくろせ店です♪(^^)♪ 乾燥する日々が続き、乾燥注意報も発令していますが、対策で来ていますか？？ 喉が乾燥するとウイルスが付着し、体調を崩しやすくなります。 そこで乾燥から身を守るため食事から気をつけていきましょう！...

こんにちは！ くろせ接骨院／SmileUPくろせ店です。 今からの時期、寒さから身体を動かす機会が減り、運動不足からお身体の不調が出てしまう方が多くおられます。 ギックリ腰や寝違えなども運動不足による筋肉の動きの悪さで起こる事が多いです。 そうならない為に！...